Smoothie vitamine de fruits

Smoothie vitamine de fruits

Un smoothie plein de fruits!

Ingrédients
1 kiwi épluché
1 banane épluchée et en morceaux
70 gr d’airelles (ou de cassis)
150 gr de fraises
1 poignée de glaçons
125 ml jus d’orange
1 pot (200 gr) yaourt à la pêche

Préparation

Dans le blender mettre le kiwi, la banane, les airelles (cassis) les fraises, la glacé, le jus d’orange et le yaourt et mixer le tout ensemble.

Dégustez!

Astuces:

  • utilisez des fruits congelés
  • coupez les fruits en petits dés
  • Placez de préférence les liquides dans le blender pour qu’il ne bloque pas le mixage des fruits
  • Ajoutez les ingrédients petit à petit dans le blender et mixer après chaque addition.
  • Nettoyez le blender après chaque utilisation
  • Servir frais bien sûr!